Comment avoir un ventre plat après 50 ans, selon la méthode préférée de Carla Bruni ? Par Sarah Pereira Le 27 mars 2024 fitness ventre plat minceur sport Santé bien-être Copier le lien Voir le ...

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Aujourd'hui, on cause graines de chia. En effet, cette plante à fleurs mexicaine issue de la famille des sauges serait une ...

Il est bientôt l’heure d’enfiler sa pièce de bain préférée pour roucouler sous les rayons du mercure. Envie d’afficher un ventre plat et sculpté ? Laetitia Lee Guan Kok, coach dans les célèbres clubs ...

Idéal pour travailler la sangle abdominale, l’exercice du “heel touches”, aussi nommé exercice des “abdominaux essuie-glace”, ...

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Très populaire sur les réseaux sociaux, le sled push est l’exercice idéal pour perdre du poids tout en renforçant sa sangle ...

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les abdominaux ne sont pas systématiquement synonymes de ventre plat. Céline Roy, fondatrice de la méthode éponyme et auteure du programme « 30 jours pour ...