Si vous avez tendance à souffrir de ballonnements, le yoga peut être un allié précieux afin de les réduire. Voici 6 exercices très efficaces pour soulager vos intestins, proposés par Julie Ferrez, ...

Qu'est ce que le yoga dynamique ? Pour ceux qui découvrent le Yoga, il s’agit d’un moyen de mieux intégrer cette discipline dans leur vie quotidienne, en les rendant plus confortables avec l’aspect ...

La pratique du yoga présente de nombreux avantages. Ce sport permet ainsi de muscler en profondeur et de bien étirer les muscles. Surtout, il peut aider à éliminer les graisses. Selon une coach ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Le yoga est une pratique permettant de renforcer le corps et d'apaiser l'esprit. Si vous débutez dans cet univers, intégrer un ...