L'impact négatif d'un manque de sommeil sur la mémoire semble moindre chez les gens qui ont une bonne santé cardiorespiratoire, indique une étude publiée par des chercheurs de l'Université McGill. Le ...

Un exercice d’une minute en faisant vos courses intrigue les experts : comment ce rituel visuel pourrait soutenir votre ...

Selon une étude, tout exercice physique réalisé de deux minutes à une heure améliore la mémoire et la réflexion. Explications. Bonne nouvelle, il n’est pas nécessaire de pratiquer de longues heures de ...

On dit de vous que vous avez une mémoire de poisson rouge ? Pas de panique ! Cela n'a rien d'une fatalité ! En pratiquant de petits exercices régulièrement, il est possible d'améliorer sa mémoire ...

Plus besoin de le prouver, le sport aide à prendre soin à la fois de son corps et de son esprit. Et certains entraînements sont plus efficaces que d'autres pour faire travailler certaines de nos ...

La mémoire peut être quelque chose de très volatile. Que ce soit en essayant de se souvenir des noms de personnes, d'une liste de choses à acheter ou pendant que vous vous préparez à un examen ou à un ...

La technique des loci, aussi appelée "palais de mémoire", est une méthode de mémorisation basée sur l'association d'informations avec des emplacements physiques familiers. Créée pendant l'Antiquité ...

Il s'agit de la première étude menée sur des adultes en bonne santé de plus de 55 ans et montrant des signes normaux d'atrophie de l'hippocampe, région du cerveau jouant un rôle clé pour la mémoire, ...

On pensait autrefois que de nouveaux neurones ne pouvaient pas être générés dans le cerveau. On pensait que le cerveau était une entité statique, immuable, qui dégénérait simplement avec l'âge ou à la ...

CERTAINES PERSONNES âgées apprennent le yoga, d'autres font travailler leur cerveau. Hier a démarré le premier atelier mémoire d'Eragny-sur-Oise dirigé par un habitant de la commune, Eric Dekany, ...

Elle nous permet d’enregistrer et de restituer certaines informations, de conserver des souvenirs et de retrouver rapidement un événement passé. La mémoire est sans cesse sollicitée. Selon l’Inserm, ...