Diffusé le mardi 11 février 2025 à 10:48 Publié le mardi 11 février 2025 à 10:48 Le cerveau est gourmand et consomme 20 % de notre énergie. Mais faut-il lui donner du sucre rapide ou privilégier les ...

Le programme alimentaire aborde le grand débat sur les glucides en invitant un panel de quatre experts en diététique à discuter des avantages d'un régime pauvre en glucides par rapport à un régime ...

Fournissent une énergie durable. Ont un impact modéré sur la glycémie grâce à un faible index glycémique. Contiennent des nutriments essentiels (vitamines, minéraux, fibres). En revanche, les glucides ...

L'aromathérapie familiale exige rigueur et prudence. Souvent considérées comme anodines, les huiles essentielles (HE) peuvent être toxiques pour les populations vulnérables. Découvrez les 5 erreurs de ...

Selon une étude, un tiers des Japonais se préoccupe de la teneur en glucides de leurs repas. Le riz arrive en tête de la liste des aliments qu’ils souhaitent le plus éviter. Récemment, Fujicco, une ...

La peur du pain et des glucides est un phénomène qui est encore très présent et énormément véhiculé dans la communauté, sportifs inclus. Pourtant, les recommandations en lien avec le sport ne donnent ...

Pour qui veut perdre du poids, le sucre apparaît comme un ennemi. Mais selon une vaste étude présentée au Congrès de la Société européenne de Cardiologie, les régimes à faible teneur en glucides sont ...

Sur quoi porte cette étude? Qu'est-ce que les glucides? Quels sont les bons glucides? Les sucres, donc les glucides, sont cloués au pilori depuis quelques années… Oubliez pâtisseries, confitures et ...

Lorsqu’on cherche à faire fondre la graisse abdominale et à obtenir un ventre plat, il est souvent recommandé de limiter au maximum sa consommation de glucides. Bien qu’ils soient considérés comme une ...

Saviez-vous que tous les glucides ne se valent pas ? A ce titre, certains seraient à réduire, voire à stopper complètement, surtout lorsque l’on souhaite maigrir… La liste en images ! Les glucides ont ...

Pour déstocker les graisses, il est important d’adopter une alimentation variée et équilibrée. Et s’ils sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, les glucides peuvent parfois s’avérer ...