Quel est le secret minceur de Brigitte Macron pour garder la ligne ? Voici l'exercice sportif qu’elle adore et dont on se ...

Ce 15 octobre, la star de la série The Morning Show a partagé sur son compte Instagram une vidéo où elle enchaîne les exercices sportifs dans des tenues de fitness mettant en valeur sa silhouette athl ...

La coach a récemment posté une vidéo montrant un exercice extrêmement efficace pour muscler ses abdos. Pour reproduire cet ...

Popularisée sur TikTok, cette pratique ludique et efficace qui combine mouvements d'animaux et exercices de callisthénie permet de renforcer les muscles et la coordination.

Apprenez comment le Pilates peut favoriser la perte de poids et sculpter votre silhouette grâce à 3 exercices ciblés pour ...

Découvrez la méthode de fitness japonaise Sakuma : transformez votre silhouette avec seulement 5 minutes par jour. Une ...

Vous rêvez d’un ventre plus plat sans séances de sport intensives ni régimes draconiens ? Bonne nouvelle : Adeline Blondieau ...

Le culte du corps puissant ne se limite plus à la salle, il muscle aussi les discours, parfois jusqu'à l'idéologie.

Une routine express inspirée de la barre et du Pilates, qui sculpte le fessier en quelques minutes par jour seulement.

La journaliste et productrice Mélissa Theuriau est au top de sa forme à 47 ans. Pour garder sa taille de guêpe et surtout ...

Et si, ce week-end, votre tablette de chocolat laissait place à vos muscles abdominaux en pleine action devant votre série préférée ? Ces 4 exercices simples vous permettront de renforcer vos abdos et ...

C'est désormais officiel : une salle de sport "Fitness Park" va ouvrir en plein centre-ville du Mans, dans la rue du Docteur-Leroy, prochainement. Elle est installée dans les anciens locaux de la sall ...