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Dehors, les températures chutent, et par conséquent, dans votre intérieur aussi. Voici quelques astuces très simples pour ...
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Craindre la blessure dès les premiers mois de reprise, ce n'est pas rare après 40 ans. Entre journées surchargées et envie de ...
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Dès la première fraîcheur de l'automne, les salles de sport se remplissent : on cherche à évacuer le stress, à préparer son dos pour l'hiver et, soyons honnêtes, à compenser les premiers excès de racl ...
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Cette semaine se tenait le Fitness Park Hyrox de Paris édition 2025. Amazfit, partenaire de l'évènement, m'a proposé de ...
Améliorer sa condition physique quand on travaille dans un bureau, voilà une équation qui semble impossible à résoudre. Je me ...