Depuis le 1re  octobre, les occupants de la résidence Bayard Bel Âge ont accès à des séances de kinésithérapie aquatique ...

L’OM doit faire face à plusieurs blessés, avec pas moins de huit joueurs absents de l’entraînement ce vendredi. Cette ...

Cet appareil Lidl à 19,99€ permet de maintenir des jambes de gazelle tout l'hiver, mais aussi des bras toniques sans effort.

Cette semaine se tenait le Fitness Park Hyrox de Paris édition 2025. Amazfit, partenaire de l'évènement, m'a proposé de ...

Responsable du Pôle espoir de cyclisme de Loudéac (22), le Rennais Quentin Guedon (25 ans) entraîne une partie des meilleurs ...

Si on m’avait dit que j’allais courir un 10 km à 30 ans, je ne l’aurais pas cru. Pourtant, après des années à alterner entraînement, blessures et pauses, j’ai pris mon courage à deux mains - ou à deux ...

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Après CrossFit Coahoma à Villers-sur-Mer, la boxe de CrossFit Tahka vient d'ouvrir à Pont-l'Évêque. Une salle de sport pas ...

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Le réveil sonne ? Avant de sauter du lit, prenez quelques minutes pour stimuler votre corps et votre esprit. Voilà le secret pour commencer la journée d’un bon pied !

Envie de galber vos fessiers sans faire souffrir votre dos ? C’est le combo que l’on attendait ! Une coach partage l’exercice ...

Légères et peu coûteuses, les bandes élastiques aident à travailler les muscles du dos, des bras et des jambes sans sortir de chez soi. Prêts à sauter le pas?