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Popularisée sur TikTok, cette pratique ludique et efficace qui combine mouvements d'animaux et exercices de callisthénie permet de renforcer les muscles et la coordination.

Le coach James Stirling a créé le circuit idéal pour ceux qui ont peu de temps et veulent un dos musclé. Seuls pré-requis : une paire d'haltères et d'une bonne dose de motivation.

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Kit de fitness aux lignes sculpturales, l’attirail des sportifs érigé au rang d’œuvre d’art s’expose dans le salon.

L’Hyrox de Paris, cette compétition qui mêle course à pied et exercices physiques est de retour dès ce mercredi à la Porte de ...