Un yacht, un bikini bleu et des abdos : Serena Williams a à nouveau fait tourner les têtes en postant des photos estivales sur Instagram. Des clichés qui ont fait réagir en commentaires... À 43 ans, ...
La coach sportive Autumn Calabrese a créé un programme de 80 jours pour sculpter et tonifier son corps durablement. Elle ...
Votre taille se relâche ? Votre sangle abdominale n’est plus aussi forte ? Voici 3 exercices signés Céline Roy pour la dynamiser (sans jamais passer par la case abdominaux) ! Cet exercice ne demande ...
Quel est le secret minceur de Brigitte Macron pour garder la ligne ? Voici l'exercice sportif qu’elle adore et dont on se passerait bien.
Apprenez comment le Pilates peut favoriser la perte de poids et sculpter votre silhouette grâce à 3 exercices ciblés pour ...