Consommer des protéines de qualité dès le matin favorise la satiété, stabilise la glycémie et, surtout, soutient la masse ...

Vous jetez votre peau de banane après l’avoir consommé ? Grossière erreur ! En effet, bien plus qu'un déchet, la pelure de ...

Largement popularisé pour la perte de poids, le régime cétogène (ou Keto) trouve ses racines dans le traitement de ...

Fini les œufs ennuyeux ! Découvrez la meilleure façon de les manger le matin pour une dose de protéines maximale.

Entre soirées, repas riches et rythme bousculé, la période des fêtes met votre organisme à rude épreuve… et vos cheveux aussi ...

[VIDÉO] Facilement reconnaissable à son pelage épais et son intrépidité, le chat norvégien possède des besoins spécifiques propres à son caractère. Aussi appelé chat des forêts norvégiennes, cette rac ...

Le syndrome du côlon irritable (SCI) touche jusqu'à 10 % de la population, avec une prévalence marquée chez les femmes.

Quelles sont les règles pour un petit-déjeuner parfait qui vous aidera à atteindre vos objectifs de perte de poids en deux ...

Lorsque les examens sanguins révèlent un taux de triglycérides élevé, chaque geste compte pour protéger son cœur. Un expert ...

"Les polyphénols présents dans la peau des bananes possèdent des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent ...

Pour diminuer de près de 30% les pics de glycémie, ces légumes sont incontournables. Vous n'en mangez sûrement pas assez !

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