Invité de Cyril Hanouna sur W9, Tibo InShape s’est exprimé sans détour sur la question du dopage dans le sports, avant ...

Crunch qui tire dans les reins ou gainage qui dégénère en mal de dos persistant : qui n'a jamais arrêté sa séance d'abdos en se demandant si le jeu en valait la chandelle ? Pour tous ceux qui veulent ...

DÉCRYPTAGE - Travailler ses bras, d’accord, mais autant le faire le plus efficacement possible. Martine Duclos, cheffe du ...

Et si, ce week-end, votre tablette de chocolat laissait place à vos muscles abdominaux en pleine action devant votre série préférée ? Ces 4 exercices simples vous permettront de renforcer vos abdos et ...

Face au mal de dos commun, le mouvement reste bien plus souvent la solution que le repos total. Mais le gainage est-il un ...

Ce 15 octobre, la star de la série The Morning Show a partagé sur son compte Instagram une vidéo où elle enchaîne les exercices sportifs dans des tenues de fitness mettant en valeur sa silhouette athl ...

[VIDÉO] Un coussin peut devenir un outil fitness à part entière ! Grâce à une utilisation intelligente, il vous aide à tonifier les abdominaux, les bras et les adducteurs. Découvrez dans "Bonjour ! La ...

Il y a encore quelques mois, je n'avais jamais soulevé la moindre barre de musculation. Mais lors d'un séjour à la clinique Buchinger Wilhelmi, j'ai assisté à une conférence qui a littéralement changé ...

Les abdominaux sont des muscles qui peuvent apparaître rapidement et disparaître aussi vite, malheureusement. Alors, on multiplie souvent les exercices pour voir apparaître ces lignes satisfaisantes ...

Votre épaule droite vous lance alors que vous n'avez fait aucun effort ? Votre "sciatique" résiste aux étirements et aux anti-inflammatoires ? Ces douleurs pourraient bien vous mentir sur leur ...

C’est non sans une certaine émotion que des membres de la section musculation de l’Étoile auxonnaise ont commencé, ce vendredi 26 septembre, à démonter les machines présentes dans la salle de l’Aiglon ...

Les ballonnements abdominaux sont fréquents et peuvent affecter l'humeur et la qualité de vie. Ils peuvent être causés par un régime alimentaire, une alimentation trop rapide, la constipation ou des ...